7 Ιαν 2017

15 ρεαλιστικοί στόχοι για το 2017, για να βρει ισορροπία κάθε εργαζόμενη μαμά

Το να είσαι πολυάσχολη μαμά στην εποχή μας, έχει τα καλά του και τα κακά του. Την ίδια στιγμή που μπορεί να θεωρείς καλό ότι φεύγεις ...λίγο από το σπίτι για να αλλάξεις εικόνες, σε πιάνουν τύψεις που χάνεις χρόνο από τα παιδάκια σου.

Πολύ συχνά θέλουμε χρόνο για τον εαυτό μας, αλλά την ίδια στιγμή δε θέλουμε να αποχωριστούμε το πρωί τα μικρά μας. Πολλές από τις μαμάδες που εργάζονται θα ήθελαν να κάθονται σπίτι, και άλλες που κάθονται σπίτι θα ήθελαν να είχαν μια δουλειά σε γραφείο. Ακόμη κι αυτές που κάνουν αυτό που επιθυμούν, έχουν τις στιγμές που το αμφισβητούν... Το διλημμα υπήρχε πάντα, δεν είναι κάτι νέο.

AdTech Ad

Εργαζόμενες μανούλες, ας δούμε τί μπορούμε να κάνουμε αυτή τη χρονιά για να διαχειριστούμε την κατάσταση λιγο καλύτερα.

1. Σταματήστε να νιώθετε ενοχές που αφήνετε κάθε μέρα τα παιδιά σας.

2. Μάθετε να λέτε όχι, όταν δε θέλετε/μπορείτε να κάνετε δουλειά ΚΑΙ στο σπίτι.

3. Κρατήστε ημερολόγιο: Ραντεβού, πάρτι, προθεσμίες, όλα στο ίδιο ημερολόγιο για να μη χάνετε τίποτα.

4. Προγραμματίστε χρόνο για τον εαυτό σας, και γράψτε το, στο ίδιο ημερολόγιο!

5. Συγκεντρωθείτε στη δουλειά σας, όταν είστε εκεί.

6. Συγκεντρωθείτε στην οικογένειά σας όταν είστε εκεί.

7. Αποφύγετε να θυμώνετε με τα παιδιά σας όταν παρακαλούν για την προσοχή σας, αφού έχετε λείψει όλη μέρα από κοντά τους.

8. Σχεδιάστε κάτι ξεχωριστό με τα παιδιά μία στο τόσο.

9. Ξυπνήστε πρώτες ώστε να μπορείτε να ανταποκρίνεστε στις απαιτήσεις όλων.

10. Γνωρίστε τον κόσμο του γραφείου σας, αλλά και τους άλλους γονείς στο σχολείο του παιδιού, για να είστε δικτυωμένες παντού.

11. Εχετε έτοιμη μία λίστα από μπέιμπισίτερς που μπορεί να σας χρειαστούν σε ανύποπτο χρόνο.

12. Οταν γυρνάτε σπίτι και μεχρι να κοιμηθουν τα παιδάκια σας, να είστε πραγματικά παρούσες. Και όχι με το κινητό στο χέρι.

13. Χαμηλώστε τις προσδοκίες σας για λαμπερό σπιτι όλες τις ώρες. Κάποιες απο΄αυτές αφήστε τη σκούπα και πιάστε τα παιχνιδια τους να παίξετε μαζί τους.

14. Σταματήστε να προσπαθείτε να τα κάνετε ολα τελεια, και μάθετε να ζητάτε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.

15. Να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας κάθε μέρα ότι θα είστε πάντα η καλυτερη μαμά του κόσμου στα μάτια των παιδιών σας.

Καλή χρονιά μανούλες!


Πηγή




Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...