To πως νιώθουμε, επηρεάζει το πως βλέπουμε τους άλλους; Είναι αλήθεια τελικά ότι οι πλούσιοι έχουν πιο πολλά άγχη; Γιατί είναι σημαντικό να νιώθεις δυνατός; Πως μπορείς να νιώσεις ισχυρός σε μια μόλις στιγμή; Πως η γλώσσα του σώματος σου, παίζει ρόλο στα εισοδήματά σου; Διαφθείρει τελικά η εξουσία;
Στο πανεπιστήμιο της Columbia, οι επιστήμονες έκαναν ένα πείραμα πάνω στην ανθρώπινη συμπεριφορά. Αφού έφτιαξαν δύο ομάδες ανθρώπων, υπέβαλαν την μια σε μια κατάσταση που κάνει τα άτομα να νιώθουν αδύναμα, ενώ την άλλη τη διαχειρίστηκαν σαν να ήταν όλα τα άτομα δυνατά και με κύρος. Αφού βεβαιώθηκαν ότι τα άτομα των ομάδων ένιωθαν αυτά που οι επιστήμονες - ψυχολόγοι ήθελαν, τους έδειξαν διάφορες φωτογραφίες ανθρώπων και τους ζήτησαν να μαντέψουν το ύψος και το βάρος τους.
Τα αποτελέσματα του συγκεκριμένου πειράματος αλλά και πολλών αντίστοιχων, έδειξαν ότι όταν οι άνθρωποι νιώθουν δυνατοί ή αδύναμοι νοητικά και ψυχικά, αυτό επηρεάζει την εντύπωση που έχουν για τους άλλους. Κρίνουμε τη δύναμη των άλλων πάντα σε σχέση με τη δική μας. Όταν νιώθουμε δυνατοί, οι άλλοι μας φαίνονται αδύναμοι. Και σχεδόν πάντα η δύναμη και το μέγεθος πάνε μαζί.
Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι CEO των επιχειρήσεων τείνουν να είναι ψηλότεροι από τον μέσο όρο ύψους και μάλιστα υπάρχουν έρευνες που αποδεικνύουν ότι για σχεδόν κάθε 3 εκατοστά περισσότερου ύψους πάνω από τον μέσο όρο, οι άνθρωποι έχουν επιπλέον εισόδημα 600 ευρώ το χρόνο! Οι πετυχημένοι και δυνατοί άνθρωποι βλέπουν τους άλλους πιο κοντούς απ' ότι είναι στην πραγματικότητα.
Η επιτυχία εδράζεται στο μυαλό μας. Μετά από δεκαετίες ερευνών στον τομέα αυτό, το συμπέρασμα είναι ότι υπάρχουν συγκεκριμένες και επαναλαμβανόμενες αντιδράσεις απέναντι στην επίδειξη δύναμης και εξουσίας. Και αυτό λέγεται «δυνατότητα να επηρεάζεις τους άλλους».
Παρόλο που για τις πολυεθνικές και τις κυβερνήσεις, η απόκτηση κύρους, επιρροής και εξουσίας μπορεί να χρειαστεί τεράστια κατανάλωση ενέργειας, διπλωματίας, χρήματος, ακόμα και ανθρώπινων ζωών, σε κατάσταση εργαστηρίου είναι μια πολύ απλή διαδικασία. Το να ζητήσεις σε έναν άνθρωπο να ανακαλέσει στη μνήμη του μια στιγμή που ένιωσε πολύ δυνατός, αρκεί για να το ξανανιώσει.
Yπάρχει εξάλλου και η τεχνική «το παιχνίδι του δικτάτορα» στην οποία για να νιώσει ένα άτομο ισχυρό πολύ γρήγορα, του δίνεται η απόλυτη εξουσία να δώσει ένα χρηματικό ποσό όπως εκείνος επιθυμεί, σε ένα άλλο άτομο.
Οι επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει επίσης ότι μπορείς να κάνεις κάποιον να νιώσει δυνατός με τον να τον κάνεις να ποζάρει σε μια κυριαρχική στάση. Όπως οι αθλητές για παράδειγμα. Με το στήθος προτεταμένο, την πλάτη σε καμπύλη, τα χέρια ανοιχτά. Ακόμα και οι τυφλοί αθλητές που νικούν σε κάποιο αγώνισμα, παίρνουν την ίδια στάση. Και προφανώς δεν είναι κάτι που το έχουν δει και το μιμούνται. Είναι κάτι που το έχουμε μέσα μας όλοι.
Φαίνεται να νιώθει αδύναμος;
Η δύναμη και η εξουσία δεν διαφθείρει. Απελευθερώνει. Αυτό που κάνει η εξουσία είναι να φέρνει τον πραγματικό εαυτό στην επιφάνεια. Οι πιο πολλοί άνθρωποι ακολουθούμε κοινωνικούς κανόνες, εργαζόμαστε σε ομάδες και δεχόμαστε πιέσεις για να συμμορφωνόμαστε. Μόλις όμως μας βάλουν σε μια θέση εξουσίας, μπορούμε να γίνουμε και να κάνουμε ό,τι θέλουμε.
Αυτό εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους. Για κάποιους, εξουσία και δύναμη σημαίνει να μη λαμβάνεις υπόψη σου το τί λένε οι άλλοι.
Η δύναμη δίνει σε αυτόν που την κατέχει πολλά προνόμια. Οι δυνατοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναλάβουν αποφασιστική δράση.
Η εξουσία μειώνει την αίσθηση των περιορισμών και κάνει τους ανθρώπους να δρουν πιο γρήγορα.
Οι άνθρωποι που κατέχουν εξουσία σκέφτονται με πιο αφηρημένες έννοιες, έχοντας κύριο στόχο «την μεγάλη ιδέα» και όχι τις «μικρές συνέπειες» της.
Οι δυνατοί άνθρωποι δεν σκέφτονται τους περιορισμούς για την επίτευξη ενός στόχου. Υποτιμούν τους κινδύνους και απολαμβάνουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης και χαμηλότερα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του άγχους.
Οι άνθρωποι που έχουν εξουσία βλέπουν πιο πολλές επιλογές τριγύρω. Βλέπουν πιο μακριά από τον στόχο και έχουν πιο πολλές δυνατότητες δράσης σχετικά με τις επιλογές τους.
Το να έχεις δύναμη σημαίνει να μην έχεις επιπτώσεις για τις πράξεις σου. Και αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε ένα σήμα κατατεθέν των ισχυρών, την υποκρισία.
Σε έρευνες, ισχυροί άνθρωποι δήλωσαν σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό (σε σχέση με τους αδύναμους) ότι δεν ήταν διατεθειμένοι να κλέψουν. Αλλά όταν τους δόθηκε η ευκαιρία παράλληλα με αποζημίωση για το πείραμα, ενέδωσαν σχεδόν όλοι. Αυτές οι τάσεις διαιωνίζουν τις δομές εξουσίας στην κοινωνία μας.
Οι άνθρωποι που κατέχουν την ισχύ και την εξουσία δεν αποκτούν μόνο ό,τι επιθυμούν (αφού δεν τιμωρούνται) αλλά και επειδή θεωρούν ότι έχουν το δικαίωμα να το πράξουν. Αντίθετα οι ανίσχυροι αποτυγχάνουν να αποκτήσουν αυτά που επιθυμούν όχι μόνο επειδή δεν τους επιτρέπεται αλλά και επειδή διαισθητικά νιώθουν ότι δεν έχουν το δικαίωμα.
Όπου υπάρχει υποκρισία, η απιστία ακολουθεί. Έχει αποδειχθεί ότι οι δυνατοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να προχωρήσουν σε κρυφό δεσμό. Σε μια έρευνα που έλαβαν μέρος 2000 εργαζόμενοι, αυτοί που ήταν πιο ψηλά στην ιεραρχία, είχαν δηλώσει ΟΧΙ κατά 7 φορές περισσότερο στη ερώτηση «θα κάνατε κρυφό δεσμό με συνεργάτη σας;» Αυτό αφορούσε τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Σύμφωνα με τα παραπάνω βγαίνει το συμπέρασμα ότι τελικά η ανειλικρίνεια και η εξουσία πάνε μαζί.
Επίσης αποδείχθηκε ότι οι εργαζόμενοι που είχαν υιοθετήσει μια κυρίαρχη στάση σώματος, πληρώνονταν με πιο πολλά χρήματα σε σχέση με συναδέλφους τους. Με το να υιοθετήσεις και εσύ τη στάση σώματος που δηλώνει κυριαρχία έστω και για 2 λεπτά θα αυξήσεις τα επίπεδα τεστοστερόνης σου και θα μειώσεις αυτά της κορτιζόλης.
Δεν είναι απαραίτητο οι ισχυροί άνθρωποι να είναι κακοί. Υπάρχει βέβαια η τάση να θεωρούνται ψυχροί και αδιάφοροι. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Εξαρτάται από το ποιος παίρνει την εξουσία. Αν έστω και σε περιβάλλον εργαστηρίου βάλεις κάποιον ο οποίος έχει δηλώσει ότι ενδιαφέρεται για την κοινωνία, σε ένα ρόλο εξουσίας, αποδεικνύεται ότι λόγο της αυξημένης δύναμης του, ενδιαφέρεται ακόμα περισσότερο να συνεισφέρει. Αν κάνεις το ίδιο με κάποιον ο οποίος έχει δηλώσει ότι έχει πιο εγωκεντρικές απόψεις και επιδιώξεις, αυτές γίνονται ακόμα πιο έντονες.
Οπότε, δεν είναι δεδομένο ότι η εξουσία διαφθείρει. Απλά φέρνει στην επιφάνεια τις επιδιώξεις και τους σκοπούς του καθενός.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ Men's Academy: Φρόντισε η γλώσσα του σώματος σου να δείχνει δύναμη. Αναγνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι το πιο εύκολο. Αλλά είναι κάτι που πρέπει συνειδητά να το προσπαθείς, μέχρι να συμβαίνει μόνο του. Προτείνω εξάσκηση σε έναν καθρέπτη μέχρι να βρεις ποια στάση σε βοηθά να νιώθεις πιο ισχυρός. Επίσης, σου προτείνουμε να αρχίσεις να ντύνεσαι πιο καλά, ακόμα και σε καθημερινές απλές ασχολίες. Θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα, παράλληλα με τη σωματική στάση σου. Αν θεωρείς ότι πάσχεις σωματικά, γράψου γυμναστήριο. Θα σε βοηθήσει 100%. Άρχισε να επικεντρώνεσαι σε μεγαλύτερους στόχους ζωής. Μη φοβηθείς πρώτα να τους θέσεις ξεκάθαρα στον εαυτό σου. Προσπάθησε συνειδητά, μέχρι να αρχίσει να γίνεται υποσυνείδητα, να σταματήσεις τις αρνητικές σκέψεις όταν θες να αποκτήσεις ή να κάνεις κάτι. Μπορείς να το κάνεις χωρίς περιορισμούς.
Αν νομίζεις ότι χρειάζεσαι βοήθεια στη γλώσσα του σώματος σου και στην εικόνα σου γενικότερα, το Men's Academy σου προσφέρει σήμερα τη δυνατότητα για το δικό σου προσωπικό, image consulting* μέσα από την υπηρεσία myimage (συμβουλευτική εξωτερικής εμφάνισης & βελτίωσης).......................................................................................................................................................................
Στο πανεπιστήμιο της Columbia, οι επιστήμονες έκαναν ένα πείραμα πάνω στην ανθρώπινη συμπεριφορά. Αφού έφτιαξαν δύο ομάδες ανθρώπων, υπέβαλαν την μια σε μια κατάσταση που κάνει τα άτομα να νιώθουν αδύναμα, ενώ την άλλη τη διαχειρίστηκαν σαν να ήταν όλα τα άτομα δυνατά και με κύρος. Αφού βεβαιώθηκαν ότι τα άτομα των ομάδων ένιωθαν αυτά που οι επιστήμονες - ψυχολόγοι ήθελαν, τους έδειξαν διάφορες φωτογραφίες ανθρώπων και τους ζήτησαν να μαντέψουν το ύψος και το βάρος τους.
Τα αποτελέσματα του συγκεκριμένου πειράματος αλλά και πολλών αντίστοιχων, έδειξαν ότι όταν οι άνθρωποι νιώθουν δυνατοί ή αδύναμοι νοητικά και ψυχικά, αυτό επηρεάζει την εντύπωση που έχουν για τους άλλους. Κρίνουμε τη δύναμη των άλλων πάντα σε σχέση με τη δική μας. Όταν νιώθουμε δυνατοί, οι άλλοι μας φαίνονται αδύναμοι. Και σχεδόν πάντα η δύναμη και το μέγεθος πάνε μαζί.
Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι CEO των επιχειρήσεων τείνουν να είναι ψηλότεροι από τον μέσο όρο ύψους και μάλιστα υπάρχουν έρευνες που αποδεικνύουν ότι για σχεδόν κάθε 3 εκατοστά περισσότερου ύψους πάνω από τον μέσο όρο, οι άνθρωποι έχουν επιπλέον εισόδημα 600 ευρώ το χρόνο! Οι πετυχημένοι και δυνατοί άνθρωποι βλέπουν τους άλλους πιο κοντούς απ' ότι είναι στην πραγματικότητα.
Η επιτυχία εδράζεται στο μυαλό μας. Μετά από δεκαετίες ερευνών στον τομέα αυτό, το συμπέρασμα είναι ότι υπάρχουν συγκεκριμένες και επαναλαμβανόμενες αντιδράσεις απέναντι στην επίδειξη δύναμης και εξουσίας. Και αυτό λέγεται «δυνατότητα να επηρεάζεις τους άλλους».
Παρόλο που για τις πολυεθνικές και τις κυβερνήσεις, η απόκτηση κύρους, επιρροής και εξουσίας μπορεί να χρειαστεί τεράστια κατανάλωση ενέργειας, διπλωματίας, χρήματος, ακόμα και ανθρώπινων ζωών, σε κατάσταση εργαστηρίου είναι μια πολύ απλή διαδικασία. Το να ζητήσεις σε έναν άνθρωπο να ανακαλέσει στη μνήμη του μια στιγμή που ένιωσε πολύ δυνατός, αρκεί για να το ξανανιώσει.
Yπάρχει εξάλλου και η τεχνική «το παιχνίδι του δικτάτορα» στην οποία για να νιώσει ένα άτομο ισχυρό πολύ γρήγορα, του δίνεται η απόλυτη εξουσία να δώσει ένα χρηματικό ποσό όπως εκείνος επιθυμεί, σε ένα άλλο άτομο.
Οι επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει επίσης ότι μπορείς να κάνεις κάποιον να νιώσει δυνατός με τον να τον κάνεις να ποζάρει σε μια κυριαρχική στάση. Όπως οι αθλητές για παράδειγμα. Με το στήθος προτεταμένο, την πλάτη σε καμπύλη, τα χέρια ανοιχτά. Ακόμα και οι τυφλοί αθλητές που νικούν σε κάποιο αγώνισμα, παίρνουν την ίδια στάση. Και προφανώς δεν είναι κάτι που το έχουν δει και το μιμούνται. Είναι κάτι που το έχουμε μέσα μας όλοι.Φαίνεται να νιώθει αδύναμος;
Η δύναμη και η εξουσία δεν διαφθείρει. Απελευθερώνει. Αυτό που κάνει η εξουσία είναι να φέρνει τον πραγματικό εαυτό στην επιφάνεια. Οι πιο πολλοί άνθρωποι ακολουθούμε κοινωνικούς κανόνες, εργαζόμαστε σε ομάδες και δεχόμαστε πιέσεις για να συμμορφωνόμαστε. Μόλις όμως μας βάλουν σε μια θέση εξουσίας, μπορούμε να γίνουμε και να κάνουμε ό,τι θέλουμε.
Αυτό εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους. Για κάποιους, εξουσία και δύναμη σημαίνει να μη λαμβάνεις υπόψη σου το τί λένε οι άλλοι.
Η δύναμη δίνει σε αυτόν που την κατέχει πολλά προνόμια. Οι δυνατοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναλάβουν αποφασιστική δράση.
Η εξουσία μειώνει την αίσθηση των περιορισμών και κάνει τους ανθρώπους να δρουν πιο γρήγορα.
Οι άνθρωποι που κατέχουν εξουσία σκέφτονται με πιο αφηρημένες έννοιες, έχοντας κύριο στόχο «την μεγάλη ιδέα» και όχι τις «μικρές συνέπειες» της.
Οι δυνατοί άνθρωποι δεν σκέφτονται τους περιορισμούς για την επίτευξη ενός στόχου. Υποτιμούν τους κινδύνους και απολαμβάνουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης και χαμηλότερα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του άγχους.
Οι άνθρωποι που έχουν εξουσία βλέπουν πιο πολλές επιλογές τριγύρω. Βλέπουν πιο μακριά από τον στόχο και έχουν πιο πολλές δυνατότητες δράσης σχετικά με τις επιλογές τους.
Το να έχεις δύναμη σημαίνει να μην έχεις επιπτώσεις για τις πράξεις σου. Και αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε ένα σήμα κατατεθέν των ισχυρών, την υποκρισία.
Σε έρευνες, ισχυροί άνθρωποι δήλωσαν σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό (σε σχέση με τους αδύναμους) ότι δεν ήταν διατεθειμένοι να κλέψουν. Αλλά όταν τους δόθηκε η ευκαιρία παράλληλα με αποζημίωση για το πείραμα, ενέδωσαν σχεδόν όλοι. Αυτές οι τάσεις διαιωνίζουν τις δομές εξουσίας στην κοινωνία μας.
Οι άνθρωποι που κατέχουν την ισχύ και την εξουσία δεν αποκτούν μόνο ό,τι επιθυμούν (αφού δεν τιμωρούνται) αλλά και επειδή θεωρούν ότι έχουν το δικαίωμα να το πράξουν. Αντίθετα οι ανίσχυροι αποτυγχάνουν να αποκτήσουν αυτά που επιθυμούν όχι μόνο επειδή δεν τους επιτρέπεται αλλά και επειδή διαισθητικά νιώθουν ότι δεν έχουν το δικαίωμα.
Όπου υπάρχει υποκρισία, η απιστία ακολουθεί. Έχει αποδειχθεί ότι οι δυνατοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να προχωρήσουν σε κρυφό δεσμό. Σε μια έρευνα που έλαβαν μέρος 2000 εργαζόμενοι, αυτοί που ήταν πιο ψηλά στην ιεραρχία, είχαν δηλώσει ΟΧΙ κατά 7 φορές περισσότερο στη ερώτηση «θα κάνατε κρυφό δεσμό με συνεργάτη σας;» Αυτό αφορούσε τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Σύμφωνα με τα παραπάνω βγαίνει το συμπέρασμα ότι τελικά η ανειλικρίνεια και η εξουσία πάνε μαζί.
Επίσης αποδείχθηκε ότι οι εργαζόμενοι που είχαν υιοθετήσει μια κυρίαρχη στάση σώματος, πληρώνονταν με πιο πολλά χρήματα σε σχέση με συναδέλφους τους. Με το να υιοθετήσεις και εσύ τη στάση σώματος που δηλώνει κυριαρχία έστω και για 2 λεπτά θα αυξήσεις τα επίπεδα τεστοστερόνης σου και θα μειώσεις αυτά της κορτιζόλης.
Δεν είναι απαραίτητο οι ισχυροί άνθρωποι να είναι κακοί. Υπάρχει βέβαια η τάση να θεωρούνται ψυχροί και αδιάφοροι. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Εξαρτάται από το ποιος παίρνει την εξουσία. Αν έστω και σε περιβάλλον εργαστηρίου βάλεις κάποιον ο οποίος έχει δηλώσει ότι ενδιαφέρεται για την κοινωνία, σε ένα ρόλο εξουσίας, αποδεικνύεται ότι λόγο της αυξημένης δύναμης του, ενδιαφέρεται ακόμα περισσότερο να συνεισφέρει. Αν κάνεις το ίδιο με κάποιον ο οποίος έχει δηλώσει ότι έχει πιο εγωκεντρικές απόψεις και επιδιώξεις, αυτές γίνονται ακόμα πιο έντονες.
Οπότε, δεν είναι δεδομένο ότι η εξουσία διαφθείρει. Απλά φέρνει στην επιφάνεια τις επιδιώξεις και τους σκοπούς του καθενός.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ Men's Academy: Φρόντισε η γλώσσα του σώματος σου να δείχνει δύναμη. Αναγνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι το πιο εύκολο. Αλλά είναι κάτι που πρέπει συνειδητά να το προσπαθείς, μέχρι να συμβαίνει μόνο του. Προτείνω εξάσκηση σε έναν καθρέπτη μέχρι να βρεις ποια στάση σε βοηθά να νιώθεις πιο ισχυρός. Επίσης, σου προτείνουμε να αρχίσεις να ντύνεσαι πιο καλά, ακόμα και σε καθημερινές απλές ασχολίες. Θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα, παράλληλα με τη σωματική στάση σου. Αν θεωρείς ότι πάσχεις σωματικά, γράψου γυμναστήριο. Θα σε βοηθήσει 100%. Άρχισε να επικεντρώνεσαι σε μεγαλύτερους στόχους ζωής. Μη φοβηθείς πρώτα να τους θέσεις ξεκάθαρα στον εαυτό σου. Προσπάθησε συνειδητά, μέχρι να αρχίσει να γίνεται υποσυνείδητα, να σταματήσεις τις αρνητικές σκέψεις όταν θες να αποκτήσεις ή να κάνεις κάτι. Μπορείς να το κάνεις χωρίς περιορισμούς.
Αν νομίζεις ότι χρειάζεσαι βοήθεια στη γλώσσα του σώματος σου και στην εικόνα σου γενικότερα, το Men's Academy σου προσφέρει σήμερα τη δυνατότητα για το δικό σου προσωπικό, image consulting* μέσα από την υπηρεσία myimage (συμβουλευτική εξωτερικής εμφάνισης & βελτίωσης).......................................................................................................................................................................
Στείλτε μας τη φωτογραφία , το video ή το μήνυμα σου για να καταγγείλεις και να δείξεις αυτό που θέλεις. Όλοι μαζί μπορούμε να έχουμε το Κερατσίνι που θέλουμε!
Επικοινωνία με το KERATSINIVOICE:
Email: keratsinivoice@gmail.com
Email: keratsinivoice@gmail.com
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου