Πρόγραμμα υπαίθριων δραστηριοτήτων αθλητικής και κινητικής αναψυχής Δήμου Νικαίας

Ο Δήμος Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη στην προσπάθεια του να ενισχύσει την αθλητική και κινητική φιλοσοφία των δημοτών-πολιτών του σχεδίασε και υλοποιεί ένα νέο καινοτόμο πιλοτικό πρόγραμμα αθλητικών και κινητικών δραστηριοτήτων ψυχαγωγικού χαρακτήρα σε υπαίθριους χώρους. Οι συγκεκριμένες δραστηριότητες χωρίζονται σε δύο κατηγορίες:

1.    Κατηγορία περιλαμβάνει:
A.    Δραστηριότητες για Παιδιά ηλικίας 7-8 ετών και 9-10 ετών στην παιδική χαρά του πολιτιστικού πολυχώρου «Μάνος Λοΐζος» σε μονό/ ώρες συναντήσεις μία έως δύο φορές την εβδομάδα έως τον Ιούνιο.
B.    Δραστηριότητες για Ενήλικες στο άλσος του Αγ. Φίλιππα σε μονό/ ώρες συναντήσεις μία έως δύο φορές την εβδομάδα έως τον Ιούνιο.
2.    Κατηγορία περιλαμβάνει μονοήμερες υπαίθριες ψυχαγωγικές εκδηλώσεις
Σκοπός και στόχος των δραστηριοτήτων σε υπαίθριους χώρους είναι η επαφή των πολιτών με το φυσικό περιβάλλον, η ευαισθητοποίηση σε περιβαλλοντολογικά θέματα καθώς και η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου με κατεύθυνση την αναψυχή και ψυχαγωγία ως μέρος του ολοκληρωμένου αθλητικού-κινητικού προγράμματος του ατόμου.

ΚΑΙΝΟΤΟΜΟ ΠΙΛΟΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
«ΠΕΡΠΑΤΩ & ΑΝΑΠΝΕΩ»
 ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
 ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ – ΕΥΚΙΝΗΣΙΑ
 ΕΥΕΞΙΑ
Ηλικιακές Κατηγορίες Αθλουμένων: 35+, 55+, 65+
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει την εισαγωγή και τον τρόπο του περπατήματος-πεζοπορίας ως άσκηση για την λειτουργία του κάρδιο-αναπνευστικού. Την ανάπτυξη της  αντοχής, της ευκινησίας και της ευλυγισίας με σκοπό την βελτίωση της φυσικής κατάστασης. 
Σημείο συνάντησης: Είσοδος Άλσος Αγ. Φιλίππου απέναντι από το 15ο & 23ο Δημ. Σχολείο Νίκαιας Ακροπόλεως & Παντεχίου
Συχνότητα άσκησης: Μία έως δυο φορές την εβδομάδα  από μία ώρα σε διαφορετικά  πρωινά ή απογευματινά τμήματα
Διάρκεια Προγράμματος: Έως τέλος Ιουνίου

Έναρξη: Τρίτη 04-02-2014

Ημέρες-Ώρες:Τρίτη   17:30-18:30 κατηγορία 35+
               Τετάρτη    09:00 -10:00, 10:00 -11:00 & 17:30-18:30 κατηγορία 35+
                Πέμπτη     09:00 -10:00 κατηγορία 55+,  10-11 κατηγορία 35+
                Παρασκευή 09:00 -10:00 κατηγορία 65+,  10-11 κατηγορία 55+

Συμμετοχή: Δωρεάν

Προϋπόθεση: Υπεύθυνη δήλωση για υγιή κατάσταση
Υπεύθυνος προγράμματος: Καθ. Φυσικής Αγωγής Στέφανος Όκκας
Πληροφορίες-Εγγραφές:
Διεύθυνση Αθλητισμού Δήμου Νίκαιας-Αγ.Ι.Ρέντη
Τμήμα αθλητικών προγραμμάτων
Π.Ράλλη & Θηβών – Δ.Α.Κ. «Πλάτων»
Τηλ: 210 4919139, 210 4933300 Τετάρτη-Παρασκευή 11.00-15.00  

            
                                     ΚΑΙΝΟΤΟΜΟ ΠΙΛΟΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
«ΠΑΙΖΩ & ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ»
Δημιουργικό παιχνίδι
Κινητική Αναψυχή
Αθλητική Συμπεριφορά

Ηλικιακές Κατηγορίες παιδιών: 7-8 ετών και 9-10 ετών
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά/μαθητές δημοτικού. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος τα παιδιά θα έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν νέες δεξιότητες μέσα από το δημιουργικό και κινητικό παιχνίδι, να αναπτύξουν την φαντασία τους, να καλλιεργήσουν οφέλη όπως η αλληλεγγύη, η άμιλλα, η προσαρμοστικότητα, η συνεργασία κ.α., τα οποία θα λειτουργήσουν σε συνδυασμό με τις κινητικές δεξιότητες της ευκινησίας και ευλυγισίας όπως και της αντοχής ως γρανάζια δημιουργίας του αθλητικού χαρακτήρα και της προσωπικότητάς τους.

Σημείο συνάντησης: Παιδική Χαρά, Πολιτιστικός πολυχώρος Μάνος Λοΐζος δίπλα από το Αθλητικό κέντρο Πλάτωνα. Είσοδος από Θηβών.
Συχνότητα άσκησης: Μία έως δύο φορές την εβδομάδα  από μία ώρα σε διαφορετικά τμήματα έως 20 ατόμων:

•    Τρίτη-Τετάρτη-Πέμπτη-Παρασκευή  ηλικίες 7-8 ετών 15:00- 16:00
•   Τρίτη-Τετάρτη-Πέμπτη-Παρασκευή  ηλικίες 9-10 ετών 16:00- 17:00
Διάρκεια Προγράμματος: Έως τέλος Ιουνίου

Έναρξη: 11-02-2014

Υπεύθυνος προγράμματος: Καθ. Φυσικής Αγωγής Στέφανος Όκκας
Συμμετοχή: Δωρεάν
Προϋπόθεση: Υπεύθυνη δήλωση Γονέων
Πληροφορίες Εγγραφές:
Διεύθυνση Αθλητισμού Δήμου Νίκαιας-Αγ. Ι. Ρέντη
Τμήμα αθλητικών προγραμμάτων
Π. Ράλλη & Θηβών – Δ.Α.Κ. «Πλάτων»
Τηλ: 210 4919139, 210 4933300 Τετάρτη-Παρασκευή 11.00-15.00

......................................................................................................................................................................

Για απίστευτες προσφορές Κάντε κλικ εδώ

Στείλτε μας τη φωτογραφία , το video ή το μήνυμα σου για να καταγγείλεις και να δείξεις αυτό που θέλεις. Όλοι μαζί μπορούμε να έχουμε το Κερατσίνι που θέλουμε!   

Επικοινωνία με το KERATSINIVOICE:
Email: keratsinivoice@gmail.com

Κάντε like το keratsinivoice στο facebook

Follow us στο twitter