Τα τελευταία χρόνια η κατάθλιψη είναι ένα φαινόμενο που έχει λάβει ανεξέλεγκτες διαστάσεις.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με την απομόνωση, την έλλειψη κινήτρων και την αποχή από δραστηριότητες που μας ευχαριστούν, αποτελεί σημαντικό παράγοντα, που είναι δυνατό να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
Δείτε τα 10 πιο κοινά συμπτώματα, τα οποία, κατά περίπτωση, εμφανίζονται σε πιο ήπια ή σοβαρή μορφή.
1. Υπερβολικός ύπνος ή αϋπνία
2. Έλλειψη φόβου απέναντι στο θάνατο και τάσεις αυτοκτονίας
3. Κακή διατροφή
4. Απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή
5. Μειωμένα επίπεδα ενέργειας
6. Επίμονη θλίψη
7. Αίσθημα απελπισίας
8. Συχνό κλάμα
9. Δυσκολία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων
10. Επίμονος σωματικός πόνος που δεν αντιμετωπίζεται με τα φάρμακα
Πηγή: http://www.onmed.gr/ygeia-psyhikh/309297/mipos-echete-katathlipsi-deite-ta-anisuchitika-simadia/#ixzz2up8r6kWs......................................................................................................................................................................
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με την απομόνωση, την έλλειψη κινήτρων και την αποχή από δραστηριότητες που μας ευχαριστούν, αποτελεί σημαντικό παράγοντα, που είναι δυνατό να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
Δείτε τα 10 πιο κοινά συμπτώματα, τα οποία, κατά περίπτωση, εμφανίζονται σε πιο ήπια ή σοβαρή μορφή.
1. Υπερβολικός ύπνος ή αϋπνία
2. Έλλειψη φόβου απέναντι στο θάνατο και τάσεις αυτοκτονίας
3. Κακή διατροφή
4. Απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή
5. Μειωμένα επίπεδα ενέργειας
6. Επίμονη θλίψη
7. Αίσθημα απελπισίας
8. Συχνό κλάμα
9. Δυσκολία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων
10. Επίμονος σωματικός πόνος που δεν αντιμετωπίζεται με τα φάρμακα
Πηγή: http://www.onmed.gr/ygeia-psyhikh/309297/mipos-echete-katathlipsi-deite-ta-anisuchitika-simadia/#ixzz2up8r6kWs......................................................................................................................................................................
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου